Psyche

Einer der großen Einflüsse auf meine Arbeit ist Susan Cain. Mit ihrem Bestseller „Quiet“ – „Still“ im Deutschen hat sie mir die Augen dafür geöffnet, wie stark unsere Welt die Bedürfnisse extrovertierter Menschen zu einer Norm erhoben hat. Das wandfreie, wuselige Loft-Großraumbüro, das spontane Brainstorming als zwei Beispiele unter vielen. Und wie auch ich als […]

Zur Optimierung von Gesellschaft und Psyche Warum lassen wir uns eigentlich coachen? Was ist das Ziel? Gibt es ein festes Ziel oder wird das Ziel in Wettbewerb mit anderen immer weiter verschoben? Was gewinnen wir, wenn wir uns optimieren? Erfüllen Coaches und Berater nicht irgendwie den Zweck, einen zu hinterfragenden Anpassungsdruck der Gesellschaft in individuelle […]

Inspirierende Texte, Gedichte und Gebete können stärken, trösten, kräftigen und in stürmischen Zeiten Richtung geben. In diesem Blog stelle ich Texte vor, die mich über die Jahre gefunden haben und immer wieder inspirieren.

Wenn wir scheitern, liegt das oft nicht an äußeren Umständen, sondern daran, wie wir in der Situation innerlich eingestellt waren. Was bedeutet im Kontext von Präsenz und Auftreten innere Klarheit und wie können wir daran arbeiten?

In diesem Blog teile ich zehn kurze Achtsamkeitsübungen, die ich bei meinen Coachees und persönlich in stressigen Lebenssituationen als wirksam erfahre. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Embodiment ist ein ganzheitlicher Trainings-Ansatz, der Verstand, Emotionen und Körper als verschiedene Ausdrucksformen des gleichen Systems sieht.