Balance

Ich habe wirklich viele Bücher über Meditation, inneres Wachstum und Buddhismus gelesen. Die buddhistische Nonne Pema Chödrön trifft für mich genau den richtigen Ton. Sie schreibt nüchtern, humorvoll, undogmatisch und immer nachvollziehbar. Und entgegen dem Titel muss nicht erst alles zusammenbrechen, bevor wir dieses Buch lesen. Pema Chödrön, Wenn alles zusammenbricht, Goldmann Arkana Bd.21525, ISBN-13: […]

In diesem Blog teile ich zehn kurze Achtsamkeitsübungen, die ich bei meinen Coachees und persönlich in stressigen Lebenssituationen als wirksam erfahre. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Wir sind uns oft nicht bewusst, dass die Stimme einer Yogalehrerin das wichtigste Instrument ist: es stellt die Beziehung zu den Schülern her, lenkt deren Aufmerksamkeit und Energie und kann Atmosphäre und Gefühle erschaffen. Wie das gehen kann, hat der Yoga-Blog FuckLuckyGoHappy in einem Interview herausgefunden!

Wenn Sie lehren, präsentieren oder ein Team leiten müssen Sie motivieren und auch unter schwierigen Bedingungen innerlich ruhig und stark bleiben. Innere Stärke und Motivation sind Fähigkeiten, die wir trainieren können. Ich habe für Sie ein 10-Punkte Motivationstraining zusammengestellt.

Als ich den Titel „Search Inside Yourself“ in Google-Schriftzug las, dachte ich – möchte ich eigentlich gerade etwas lesen, das von Google kommt, den alten Steuer“optimierern“? Aber ich war neugierig, den meistens sind es ja die hellsten Köpfe, die bei Google aktiv werden – im guten (kostenlose Dienste, die jeder nutzt und die die Welt verändert haben) und im schlechten (legal keine Steuern zahlen, NSA). Und tatsächlich, man wird nicht enttäuscht: Es ist ein verdammt cleveres Buch!