Stimme&Sprechen

Embodiment ist ein ganzheitlicher Trainings-Ansatz, der Verstand, Emotionen und Körper als verschiedene Ausdrucksformen des gleichen Systems sieht.

Wie wirken Körpersprache, Storytelling und Suggestion? Welche moralischen Fragen entstehen daraus für einen Trainer?

Wir sind uns oft nicht bewusst, dass die Stimme einer Yogalehrerin das wichtigste Instrument ist: es stellt die Beziehung zu den Schülern her, lenkt deren Aufmerksamkeit und Energie und kann Atmosphäre und Gefühle erschaffen. Wie das gehen kann, hat der Yoga-Blog FuckLuckyGoHappy in einem Interview herausgefunden!

Der Workshop richtet sich an Frauen, die im Beruf mit dominanten Männern konfrontiert sind – als Mitarbeiter, als Chefs, in Meetings, Teams oder anderen exponierten Situationen.

Wie kann man eine jahrelange Angewohnheit ändern? Bewusstheit ist ein wichtiger erster Schritt. Mittel- bis langfristig gibt es viele einfache Übungen, die bei regelmäßiger Wiederholung dazu beiragen, freier atmen zu können und die der Stimme mehr Kraft geben.

Was geschieht, wenn uns beim Sprechen „die Puste ausgeht“ oder die Stimme bricht? In den meisten Fällen sind diese Symptome auf eine Verspannung im Bereich des Zwerchfells zurückzuführen.