SerieKörpersprache

Der Workshop richtet sich an Frauen, die im Beruf mit dominanten Männern konfrontiert sind – als Mitarbeiter, als Chefs, in Meetings, Teams oder anderen exponierten Situationen.

Durch einen Händedruck können wir viel Körpersprache, über uns, das Gegenüber und unsere soziale Beziehung erfahren. In diesem Blog gebe ich anhand einer Übung aus meinen Trainings einen Einstieg in das Thema Körpersprache.

Erhalten Sie einen ersten Eindruck von meiner Arbeit und meiner Person mit diesem Video aus einem Körpersprache-Workshop 2012.

Wissenschaftler zeigen, dass angelernte Körperhaltungen – meist von Eltern und Rollen-Vorbildern in der Pubertät – dauerhaft unser Selbstgefühl und unsere Wahrnehmung beeinflussen. Das Gute daran: Wenn man sich seiner Körperhaltung bewusst wird und daran arbeitet, ist ein Austreten aus alten Mustern möglich. Wie kann das funktionieren?

Körpersprachtrainerin Irena Bischoff zeigt auf gut strukturierte und unaufgeregte Weise, welche Möglichkeiten uns Gestik im beruflichen Kontext bietet.

Die Psychologin Amy Cuddy zeigt, dass Testpersonen, die diese sogenannten „Power-Posen“ sogar nur für wenige Minuten einnahmen, im Verlauf des Tages durch ein ruhiges, sichereres und insgesamt souveränes Auftreten überzeugen konnten.