Den Himmel immer dabei: 10 Übungen gegen Stress
In diesem Blog teile ich zehn kurze Achtsamkeitsübungen, die ich bei meinen Coachees und persönlich in stressigen Lebenssituationen als wirksam erfahre. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Den Himmel immer dabei: 10 Übungen gegen StressIn diesem Blog teile ich zehn kurze Achtsamkeitsübungen, die ich bei meinen Coachees und persönlich in stressigen Lebenssituationen als wirksam erfahre. Viel Spaß beim Ausprobieren! |
Motivationstraining und innere StärkeWenn Sie lehren, präsentieren oder ein Team leiten müssen Sie motivieren und auch unter schwierigen Bedingungen innerlich ruhig und stark bleiben. Innere Stärke und Motivation sind Fähigkeiten, die wir trainieren können. Ich habe für Sie ein 10-Punkte Motivationstraining zusammengestellt. |
Mit vielen Wegen zum ZielKonzentrationsstörungen, häufige Erkältungen, wie die Feuerwehr von einem Notfall zum nächsten oder die Entwicklung körperlicher “Ticks” – all das können Anzeichen eines nahenden Burn-Outs sein. Darunter leidet nicht nur das Arbeitsergebnis, sondern auch Freunde, Verwandte und Familie. Ich nehme im Coaching und meinem Umfeld war, das die Meisten trotz dieser Warnsignale nicht die Handbremse ziehen: „Nur noch dieses und jenes Projekt, aber dann…!“ |
Search Inside Yourself. Die beste Suchmaschine ist unser Geist.Als ich den Titel „Search Inside Yourself“ in Google-Schriftzug las, dachte ich – möchte ich eigentlich gerade etwas lesen, das von Google kommt, den alten Steuer“optimierern“? Aber ich war neugierig, den meistens sind es ja die hellsten Köpfe, die bei Google aktiv werden – im guten (kostenlose Dienste, die jeder nutzt und die die Welt verändert haben) und im schlechten (legal keine Steuern zahlen, NSA). Und tatsächlich, man wird nicht enttäuscht: Es ist ein verdammt cleveres Buch! |
Körpersprache und Gestik trainieren. Ein Arbeitshandbuch.Körpersprachtrainerin Irena Bischoff zeigt auf gut strukturierte und unaufgeregte Weise, welche Möglichkeiten uns Gestik im beruflichen Kontext bietet. |
Herzlich willkommen! Sie haben sich entschieden, an einem Workshop teilzunehmen. Bitte schreiben Sie mir kurz, was Sie interessiert und auch für welches Datum Sie sich anmelden wollen. Ich werde Ihnen so bald wie möglich eine Antwort zukommen lassen.
Infos zur Buchung
Wenn Sie sich für ein Training interessieren, können Sie sich auf dieser Seite vorläufig anmelden. Ich bestätige Ihnen per Mail den Eingang Ihrer Anmeldung und sende Ihnen praktische Informationen zu. Ihr Platz ist nur reserviert, wenn der Teilnahmebeitrag überwiesen wurde. Ich bitte deshalb darum, den Beitrag innerhalb von 7 Tagen nach der Bestätigung der Anmeldung zu überweisen. Falls der Betrag später eingeht, wird/werden der/die Plätze wieder offen. Wenn ein Platz dann wieder vergeben wird, gibt es eine Warteliste nach Eingang der Überweisung.