Immer nur zu Hause kann sehr ungesund sein. Welche Ansätze, Strukturen und Tools helfen uns dabei, geistig und körperlich fit zu bleiben? Wie setze ich das zeitlich und räumlich in den eigenen vier Wänden um?
Das interaktive Webinar „Healthy Home Office“ unterstützt bei der Umstellung mit Anregungen, Austausch und Reflexion. Das 90-minütige Webinar ist gedacht als Unterstützung und Austausch zu den alle betreffenden Veränderungs- und Entwicklungsprozessen – denn die Konversion ins „Healthy Home Office“ bedeutet einen völlig veränderter Lebensalltag.
Lernziele:
- Ansätze zur Strukturierung des Lebens- und Arbeitsalltags kennenlernen
- Tipps für Resilienz, Stressprävention und Mentale Gesundheit
- Austausch und gegenseitiges Coaching
- Einstieg in die Entwicklung einer persönlichen „Healthy Home Office“-Strategie
Das Webinar umfasst darüber hinaus:
- Online-Kennenlernen und Austausch
- Handout und Präsentation in der Cloud
- Online Feedback
- Hosting auf ZOOM
Auch als Teamtraining buchbar!